Próximo desafío de 30 días. No repetir el plato.

Bueno ya ha pasado el primer desafío de 30 días. La verdad es que me costó bastante mas de lo que yo pensaba. Si bien no me consideraba un gran consumidor de azúcar, es increíble la cantidad de cosas que tuve que sacrificar. Les dejo una lista de mas o menos lo que dejé de comer en estos 30 días.

  • Chocolates
  • Yogures
  • Alfajores y golosinas varias
  • Galletitas dulces
  • Leche chocolatada
  • Facturas
  • Fernet con Cola!
  • Gaseosas
  • Etc…

Rechacé golosinas en la semana de la dulzura, no comí dulces en el cumple de Lucas, la verdad fue muy difícil. Solo rompí con esto comiendo una pequeña porción de torta el 17 de julio, día del cumpleaños de mí nena mayor.

Para estos próximos días mi desafío vuelve a ser la quita de un hábito. Voy a tratar de comer un solo plato por comida. Este reto sí que lo considero difícil de entrada, vamos a ver como me va.

Desafíos de 30 días. 30 días sin azúcar.

En el último TEDx Mar del Plata pasaron en video una charla TED de Matt Cutts donde nos cuenta su experiencia haciendo pequeños desafíos de 30 días para sustraer un hábito o agregar alguno a su vida. Me pareció muy interesante y divertido para replicar.

Les dejo el video de Matt Cutts para que vean de que se trata:

Mi idea es empezar con algo fácil, como por ejemplo dejar el azúcar durante 30 días. El problema es que googleando un poco encontré que esta tarea tal vez no sea tan fácil como yo pensaba. El problema es que parece ser que prácticamente cualquier producto tiene azúcar. Desde un puré de tomates a una pizza.

Entonces lo que voy a hacer es, 30 días sin azúcar agregada y sin consumir productos claramente con contenido de azúcar como golosinas o gaseosas.

El 22 del mes que viene les cuento como me fue con este desafío.